Khas Jawa TimurTinggi ProteinComfort Food
Makan Siang
Rawon + Bayam Rebus
60 menit
1 mangkuk (350ml)
SulitInformasi Gizi per Porsi
380
kkal25g
Protein30g
KarboProtein 34%Karbo 41%Lemak 25%
18gLemak
4gSerat
500mgNatrium
Tips Nutrisi: Kluwek kaya antioksidan. Rawon termasuk "superfood" tradisional Indonesia.
Bahan-bahan
- 1200g daging sapi, potong dadu
- 23 buah kluwek, ambil isinya
- 35 siung bawang merah, 3 bawang putih
- 42 ruas lengkuas
- 5Serai, daun jeruk
- 6Bayam untuk rebusan terpisah
- 7Tauge, telur asin, sambal
Langkah Memasak
- 1
Rebus daging sapi hingga empuk (30-45 menit).
- 2
Haluskan bumbu: kluwek, bawang merah, bawang putih, kemiri.
- 3
Tumis bumbu halus + lengkuas + serai + daun jeruk. Masukkan ke kuah daging.
- 4
Masak 15 menit, kuah akan berwarna hitam pekat khas rawon.
- 5
Rebus bayam terpisah.
- 6
Sajikan rawon dengan tauge, telur asin, sambal, dan bayam rebus.