Bayam Tumis Bawang
SederhanaRendah KaloriRamah GERD
Makan Malam

Bayam Tumis Bawang

10 menit
1 porsi (200g)
Mudah

Informasi Gizi per Porsi

220
kkal
8g
Protein
15g
Karbo
Protein 22%Karbo 41%Lemak 38%
14gLemak
5gSerat
300mgNatrium

Bahan-bahan

  • 1200g bayam segar
  • 24 siung bawang putih, iris
  • 31 sdm minyak zaitun / minyak wijen
  • 4Garam, merica secukupnya

Langkah Memasak

  1. 1

    Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.

  2. 2

    Masukkan bayam, aduk cepat dengan api besar.

  3. 3

    Bumbui garam dan merica. Masak 2-3 menit saja.

  4. 4

    Angkat segera agar bayam tetap hijau dan gizi terjaga.